宝宝也会有强迫行为啊,你是接受还是强行纠正-接受纠正强迫宝宝

彼岸之云 12-16 10:22:47 126

1.学会接纳。
网络上对强迫症有妖魔化的倾向,其实没有说的那样严重,如果能够接纳它,没有反强迫,也不对生活构成太大的障碍。可能很多人都曾经有过类似的经历或体验,比如反复检查钥匙在不在兜里,门有无锁好,煤气是否关上,不过如果能接纳这种行为就没有什么大的影响。可以通过认知行为疗法,逐渐克服这些行为习惯。
2.忌强行纠正。
如果父母强行纠正这种行为,孩子会认为自己不能有这种行为,极力摆脱,但又不由自主,这就形成了反强迫,变成了真正的强迫症了。
3.少“高标准严要求”。
从性格特点来看,追求完美、对事情有较高标准、谨慎小心、事事要求正确的孩子容易出现强迫行为。所以,如果我们对孩子少些“高标准严要求”,多渗透“三种思维”等淡化的思维模式,对于预防强迫症有帮助。
儿子每天早上会花十几分钟来整理床铺,铺的被子有一点褶皱就会觉得难受,我想强行纠正,结果孩子觉得这样总做无意义的事很不好,开始因此而焦虑,后来逐渐发展为台灯必须在桌子正中,椅子也必须在桌子的正中间……
4.渗透淡化的思维。
如果孩子较小的时候出现了仪式化或刻板行为,需要及早引起注意。有些可能会自行消退,有的会变成强迫行为。如果已经有了这一类的行为,父母首先要做的不是禁止而是淡化,顺其自然,告诉他想做就做,没什么大不了的。这样,会减少压力、焦虑,没有反强迫,有助于行为的消退。