为什么大家减肥都不成功?-减肥成功

周周帮帮你 06-05 20:30:03 79

因为现在的生活方式跟以前不一样,现在夜生活过多,运动又少,长时间坐着工作压力大等等都容易导致肥胖症。所以要养成良好的生活作息习惯,多参加体育锻炼,工作当中要注意劳逸结合。

谢谢!

现在生活节奏快,吃了就是坐着的要么是躺着的,都不运动不长胖才怪

有些人没方法,有些人没坚持。

什么方法呢?

少吃,吃难吸收的,多喝水,多运动。

现在很多人都长胖,而减肥是一件很难的事情。建议大家不要采取节食的方式,节食瘦下来减去的不是体重,而是营养,后期摄入东西后会反弹得更厉害。另外,有些人天天做运动也减不下来,这可能是身体的新陈代谢慢导致的。