为什么大家减肥都不成功？-减肥成功

因为现在的生活方式跟以前不一样，现在夜生活过多，运动又少，长时间坐着工作压力大等等都容易导致肥胖症。所以要养成良好的生活作息习惯，多参加体育锻炼，工作当中要注意劳逸结合。

谢谢！

现在生活节奏快，吃了就是坐着的要么是躺着的，都不运动不长胖才怪

有些人没方法，有些人没坚持。

什么方法呢？

少吃，吃难吸收的，多喝水，多运动。

现在很多人都长胖，而减肥是一件很难的事情。建议大家不要采取节食的方式，节食瘦下来减去的不是体重，而是营养，后期摄入东西后会反弹得更厉害。另外，有些人天天做运动也减不下来，这可能是身体的新陈代谢慢导致的。