陈鲁豫为什么那么瘦-

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陈鲁豫大家都非常熟悉,她的《鲁豫有约》节目特别收人欢迎,陈鲁豫长得漂亮知性,给人一种很舒服 的感觉,但是很对人都会说陈鲁豫为什么那么瘦呀,其实陈鲁豫以前是没那么瘦的,上学的时候陈鲁豫还有点小肥,后来才瘦成这样的,下面我们就来了解下陈鲁豫为什么那么瘦的原因

陈鲁豫为什么那么瘦


我们找到了陈鲁豫上学时候的照片,那个时候她还有些婴儿肥,没现在那么漂亮,为了成为一名出色的电视工作者,陈鲁豫决定开始减肥,右边那张就是她减肥后变漂亮的成果,少了学生时期的青涩,多了成熟女人的魅力。

陈鲁豫为什么那么瘦
那么陈鲁豫为什么那么瘦的原因是什么呢,陈鲁豫将她的减肥秘方告诉了大家:

1健康的早餐:

早餐是鲁豫最注重的,一般喝一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。陈鲁豫认为,健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这非常重要,因此只有身体的循环正常了,体内干净了,才会拥有自然的美丽。

2 清热滋补的参茶:

一片片轻薄的参片,泡成清淡的参茶,滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用,延用至今。

3 午餐晚餐不吃主食:

鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名,她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃,但是主食,尤其米饭,在午餐晚餐尽量别碰。

4 顺便运动:

你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背,但是,学习鲁豫的简便瘦身法,上下班的时候少乘电梯,多爬几层楼,不知不觉你的体重就会变轻哦。

上面就是陈鲁豫为什么那么瘦的原因,其实这都是陈鲁豫努力减肥的结果,胖的女生们,如果你也想像陈鲁豫那样身材好,那么瘦,不妨你也学着她的方法减肥下咯,弄不好你也会有她那样的效果 哦

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