体重减轻了但是感觉没瘦-体重感觉

et_syj 07-27 07:12:23 66

变化1:衣服变得宽松了
经过一段时间的运动之后,你会发现自己身上的肉变得比较结实,这个时候或许体重没有下降,你在质疑自己到底瘦了没有?如果这个时候你发现自己的衣服穿上变得宽松了。那么就算你的体重没有下降,也确实是瘦了。到底非常简单,同样重量的肥肉,肌肉就比肥肉的体积大很多
变化2:运动变得轻松了
咱们都知道刚开始运动的时候觉得非常累。而且稍微一运动就会气喘吁吁的。但是坚持一段时间之后,你就会发现运动变得非常轻松。而且运动起来觉得身上的肉变得轻盈了很多。那么这个时候就是你悄悄变瘦了。身体已经习惯了这种运动方式,身体素质也逐渐上升
变化3:口味变得清淡了
咱们在减肥的时候口味一般都非常清淡。而且非常想吃油腻的食物。但是当你慢慢变瘦之后,就觉得自己口味变得非常清淡,反倒是不想吃油腻的食物了。其实正是因为长期的运动,身体会分泌一种瘦素,这种物质可以抑制身体对油腻的喜欢,说明身体已经不需要这种油腻的东西!
所以想要知道自己是不是真的变瘦了,并不一定从体重可以看得出来。更多的时候可能体重掉了,但是外形却没什么变化,通常这种瘦是饿出来的,所以想要知道自己真正瘦没瘦,从以上的三个变化就能看得出来,

体重减轻了十一上感觉到浑身都会很轻松挺好的要保持

体重减轻了感觉没瘦,那应该是你身上的脂肪少了,从外表面不出来瘦,这是好现象,减脂肪比减肉还好,减完脂肪就应该开始减肉了。

看体重,这跟感觉是两个概念哈

体重减轻了,但是感觉没瘦,我觉得虽然你感觉没有瘦,但是体重减轻了就说明你已经减肥成功了,所以我们应该继续保持现在的体重,而且一定调整控制制和自己的饮食。

可能是你的自我感觉吧,如果你的体重请了,那你肯定瘦了呀

虽然说体重减轻了,但是并不一定是身上的肉变少了,所以呢,如果你的体重变轻了,有可能是其他的方面便少了,比如说身体的水分变少了。所以呢,还是要注意减肥要持续。

既然体重减轻了,那你肯定是瘦了没有感觉到,可能就是轻的并不多吧,再多轻几斤就看得出来了。

因为你是在慢慢减瘦 而不是一下子掉个七八斤还是十斤的 那样掉才有起伏的感觉

虽然说你的体重减轻了,但是你却没有感觉到变瘦,这种情况下是由于你天天自己在一点子减肥,感觉不到,而已。

体重减轻了,但是感觉没瘦啊,不可能的啊,一般体重轻了就肯定是瘦掉了啊!