职场妈妈怎样平衡工作和照顾好自己的孩子-平衡妈妈孩子工作

kxb_007 12-16 10:33:20 103

职场妈妈在面对孩子时,首先要做的是为自己心理减负。孩子是敏感的,妈妈的情绪会直接感染到孩子,快乐的妈妈才能“孕育”出快乐的孩子!
既然选择了职场妈妈这样一个角色,生活重心就得围绕着家庭和事业两方面展开。可是,人的精力是有限的,自己不是超人,不需要做到面面俱到。作为职场妈妈,没有大把大把的时间来陪伴孩子,那就不妨将爱倾注在每个细微的时刻。
上班前
1.清晨的亲子时光
职场妈妈的早晨是争分夺秒的,却也不能忽略了孩子。在上班之前,妈妈争取多和孩子在一起,哪怕只是用一个轻轻的吻将孩子唤醒,哪怕只是一起刷个牙洗个脸吃个早饭,那也是妈妈和孩子之间的亲子互动。每一个瞬间,都是爱的表达!
2.再见时刻
很多妈妈因担心孩子哭闹而选择偷偷溜走,其实这样反而让孩子惶恐不安。建议妈妈们离开时好好跟孩子告个别,用一个温暖的拥抱安抚宝宝的失落,用缓慢而平和的语调讲述为什么要离开。“妈妈要去上班了哦,宝宝跟奶奶呆在家里要好好吃饭,乖乖睡觉。妈妈很快就会回来的。”
3.带着愉快的情绪上班
孩子对妈妈的情绪是很敏感的,也许很少有妈妈知道,当你带着烦躁焦灼的情绪离开宝宝时,宝宝也被传染了这种不愉快的情绪,并会将“妈妈上班”同坏情绪联系在一起。
下班后
1.喊着宝宝的名字跨进家门
下班一到家就仰躺在沙发上,这是很多疲惫妈妈的做法。不妨想想孩子的感受!如果他等了妈妈一整天,正想欢欣雀跃地迎接妈妈,却没有得到妈妈的一个笑脸一句话,那他该有多么失望?建议妈妈们在进门前调整一下自己的情绪,打起精神,大声喊着宝宝的名字跨进家门。如果孩子出来迎接,妈妈还可以亲昵地抱抱他,捏捏他的小脸,向孩子传递自己的愉悦情绪。
2.给孩子洗澡,和孩子嬉戏
别看洗澡只是件小事儿,却是最佳的亲子时间。建议有时间的职场妈妈都要亲自为孩子洗澡,无论家中是否有人代劳。如果孩子还小,妈妈可以在洗完澡之后给孩子做会儿抚触,等孩子大了些,母子(女)还可以一起洗澡,在水中尽情嬉戏玩耍。
3.和孩子一起唱歌跳舞
这并不是件高难度的事情!即使是不会唱歌不会跳舞的妈妈,也可以陪同孩子一起度过一段这样的亲子时光。孩子不会在意妈妈唱得好不好听,跳得好不好看,哪怕只是随便哼哼,随便扭扭腰肢,孩子也会觉得开心无比。
4.睡前的功课——讲故事
对于白天抽不出时间配孩子的职场妈妈来说,给孩子讲睡前故事绝对是最有效的补偿方式。妈妈还可以轻搂着孩子,哼一支催眠曲,让孩子在怀中悄然入梦。
莫负周末好时光
1.游乐场的happy时光
周末带着孩子去游乐场公园等场所是很多家庭的首要选择。当然也不要去得太频繁。对孩子来说,由爸爸妈妈带着去游乐场玩耍是件非常有趣儿的事情。他们会一手牵着妈妈,一手牵着爸爸,小脸上满满的笑,快乐得仿佛一只小鸟儿。
2.全家一起大采购
如果两个大人都是上班族,经常需要在周末采购短缺用品以及下一周的食品。这个时候,不妨带上孩子,让他参与进来,和大人一起去超市挑选物品,然后一起回家整理所买的东西。
3.家庭游戏
周末全家人难得聚在一起,一些有“竞技”性质的游戏将为周末的闲暇时光增添不少趣味。玩过枕头大战吗?早上和宝宝赖在床上时,抓起自己的枕头“砸”向对方,还要注意避开对方投掷过来的“弹药”,一起在床上翻滚、呐喊,不仅增加了与宝宝的亲昵,还锻炼了他的反应能力以及肌肉强度。
4.家务活儿,大家一起来
很多职场妈妈抱怨周末简直比上班还要痛苦,为啥呢?想想那积攒下来的脏衣服,想想那乱七八糟的厨房,再加上一个黏人的娃娃,谁不头疼?其实你不必因为要做家务就把孩子扔在一边,不如让他和你一起来,叠叠衣服聊聊天,你会发现无论是做家务还是带孩子都是挺轻松的。
新晋妈妈怎样重返职场
上班期间全心全意投入工作,不仅有利于自己的职业前途,还能为家庭和孩子节省下更多的时间。很多妈妈觉得苦不堪言,很大程度上来自心理上的烦躁。有了孩子之后,女人对家庭的归属感强烈了很多,对自己的工作也就相对而言不如以往那么上心,更甚者采取敷衍的态度。
可是,如果为了家庭必须回到职场,与其拖拖拉拉花费大量时间马马虎虎地完成工作任务,还不如尽心尽力将事情做到最好。在促进事业发展的同时,也让自己获得了更多的成就感,何乐而不为?以下几个小战术,帮助职场妈妈成为办公室的红人:
1.做到知己知彼
职场妈妈离开职场数月,不在的日子里,办公室肯定有所变化。一旦重返职场,就需要重新了解办公室的局势,掌握内幕,看清谁是可以信任的,谁又必须敬而远之。快捷的办法就是和资深的员工聊天,从侧面了解办公室的信息。
2.敢于探索“灰色地带”
敢于冒险是职场成功的捷径之一。职场妈妈迅速获得赏识的途径就是敢于探索“灰色地带”,即尝试那些别人不屑去做或者不敢尝试的,参与到额外的工作中去
3.以你之长换他人之长
尺有所短寸有所长,每个人都有自己的特长以及并不擅长的领域。职场妈妈在工作中肯定会遇到这样那样的难题,如何解决这些自己力所不能及的问题呢?这就需要职场妈妈在平时充分发挥自己的特长,热心帮助同事解决他们的问题。如此一来,当自己遇到难以完成的项目时,同事才会积极相助。其实这也是一种以物易物,以自己的特长来换取属于别人的优势,从而在职场获得双赢。
4.扮演好助手的角色
若你还是一名小职员,须做到不过分谄媚、自大。未接到上司明确指令时,不要擅作主张。正确的态度是:既不惹恼上司,又能擅于利用“妈妈”的身份优势,把工作做得最好,让领导对你放心。
5.累积经验,接纳不同观点
经验是慢慢累积起来的,经验丰富的员工在工作上肯定更加得心应手。这经验不止体现在工作项目上,还包括人际关系的累积。同时,对于同一件事不同的员工可能有不同的观点。要想成为办公室明星就必须海纳百川
6.有意识地将自己的领导才能展现出来
在职场上肯定会遇到各种性格的人,无法避免地需要与他们打交道,作为职场妈妈,在不同性格类型的人面前,需要耐心并积极地寻找沟通方法,与他们和睦相处,这也是在增加自己的号召力。通常情况下,知识面广博、有充分的创造力、能够设身处地为同事着想,平时又能不遗漏细节的人,容易被大多数人信服。
职场妈妈如何活得精彩
学会减压
职场妈妈要学会给自己缓解压力,莫让自己成为绝望主妇。的确,职场妈妈的身份具有双重性,很容易顾此失彼。为人母要在孩子面前扮演好妈妈角色,人在职场,要给老板同事留下干脆利落的身影!也许当你度完产假重新回归时,工作已经发生了巨大的变动,但千万不要因此而沮丧。
时尚装扮
呈现出自己健康美丽的一面,是所有女人一生的功课。结婚生子并不意味着这门功课的结束,只是多添了难度。这些难度表现在:作为职场妈妈,要结合自己的气质搭配穿着,将自信靓丽的一面展现在同事面前;要在繁忙的时中安排高效率购物;要有计划有规律地健身,为健康加分。