赤脚能练习登山跑吗?-赤脚登山

彡Lemon丶奶茶 07-19 13:55:43 177

可以在身体下方固定一个垫子,这样不伤脚

最好还是不要跑因为山路的最好还是不要跑,因为山路的石子儿多,对脚的损伤是非常大的。

答:应该可以吧!试试看?

不宜啊 不能啊

不是说不能够恋,但是确实对脚不大好,你为什么一定要赤脚呢?没有鞋子的吗?

锻炼最好穿鞋子吧!鞋子可以起到保护脚掌和脚踝的作用

赤脚登山跑会对脚有伤害。因为赤脚就不能够缓冲跑步给膝盖带来的冲击,而且赤脚跑也容易被山上的一些尖锐的东西刺到,容易受伤。不要盲目跟从别人赤脚登山跑。有一些人他的脚底的皮是很厚的,还有死皮。

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这种心情与此有关,光脚走路的想法很伤人!